Archivio per la categoria 'Ortaggi'

Con i ravanelli facciamo un pieno di ferro e vitamina C

scritto alle 08:01 del 02/11/2010 da nicoletta in Consigli, Ortaggi, Salute


Guardate la bellezza di questo mazzetto di ravanelli: chissà a quanti artisti piacerebbe riuscire a riprodurne fedelmente il colore! Non è un caso che questa varietà di rafano dai colori così vivaci sia spesso impiegata in cucina come elemento decorativo… Ma i ravanelli (o rapanelli che dir si voglia) hanno anche molte interessanti proprietà. Per [...]

L’oro dell’autunno: la zucca

scritto alle 08:00 del 30/09/2010 da fabio in Consigli, Ortaggi

Uno dei migliori frutti dell’autunno, insieme a funghi e castagne, è senza dubbio la zucca, un prodotto vegetale di cui esistono una varietà pressoché infinita di colori e forme. La zucca si raccoglie da settembre fino a inizio primavera e presenta diverse varietà: la buccia può essere verde, gialla, variegata o arancione e la polpa [...]

Pachino, non solo ciliegino

scritto alle 08:00 del 13/07/2010 da fabio in Ortaggi, Salute

Negli ultimi anni il pomodoro di Pachino ha acquisito sempre maggiore fama e diffusione sulle tavole degli italiani. In genere, con la denominazione ‘Pachino’ si indica la varietà ‘ciliegino’, ma in realtà esistono altre due tipologie di pomodoro che possono fregiarsi della stessa IGP: la varietà costoluta e la varietà tonda liscia. Tuttavia, la fama [...]

La dolcezza della cipolla rossa di Tropea

scritto alle 09:15 del 15/06/2010 da fabio in Ortaggi

Dal 2008 la “cipolla rossa di Tropea Calabria” è riconosciuta con il marchio IGP, una tutela che, circoscrivendo la zona di produzione ad alcuni comuni delle province calabresi di Cosenza, Catanzaro, Vibo Valentia, ne garantisce l’originalità. In realtà il grosso della produzione è concentrato nella zona fra Briatico e Capo Vaticano, nel comune di Ricadi. [...]

Ricetta: Insalata mista con avocado

scritto alle 10:25 del 28/04/2010 da nicoletta in Contorni, Ortaggi, Piatti vegetariani, Ricette, Senza glutine, Senza lattosio


Proprio ieri Gianfranco Vissani a La Prova del Cuoco consigliava caldamente di provare quanto è gustosa un’insalata semplicissima a base di avocado e bottarga. E c’è da credergli, vista la sua enorme cultura ed esperienza in campo gastronomico: sicuramente la sapidità della bottarga si sposerà a meraviglia con la dolcezza grassa del frutto verde… Noi [...]

Il rabarbaro: un ortaggio che dovremmo conoscere meglio

scritto alle 11:20 del 22/04/2010 da nicoletta in Consigli, Ortaggi, Salute

Il rabarbaro non gode di particolare fortuna nel nostro paese, mentre è molto apprezzato in Oriente e nei paesi anglosassoni. Un vero peccato, perché questa poligonacea è nota da migliaia di anni per le sue virtù alimentari e curative. Contiene molti minerali – tra cui ferro e magnesio – vitamine B e C. Antianemico, stimola [...]

Ricetta: Carciofi alla greca

scritto alle 09:57 del 16/04/2010 da nicoletta in Contorni, Ortaggi, Piatti vegetariani, Ricette, Senza glutine, Senza lattosio

Le virtù del carciofo sono innumerevoli, per questo l’ortaggio rientra tra gli ingredienti preferiti per le nostre ricette. Questa proposta di cottura è veramente semplice, ma vedrete quanto valore aggiungono le spezie a questo ottimo contorno. Mondare 6 carciofi, eliminando le foglie dure e tagliandone via le punte. Metterli per qualche minuto in acqua acidulata [...]

Il crescione: perfetto per l’orto sul balcone

scritto alle 08:49 del 08/04/2010 da nicoletta in Consigli, Ortaggi, Salute

Tempo fa vi avevamo incoraggiato a organizzarvi per un orto sul balcone. Tra i semi più adatti a essere coltivati nella poca terra di un vaso non ci sono solo basilico, rosmarino e salvia, ma anche il crescione (anche detto nasturzio o crescione inglese). Un’erba dal sapore vagamente piccante, che può essere aggiunta in piccole [...]

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