Sei alimenti per stimolare la tua strategia di gioco

Dì quello che vuoi della loro strategia, ma se hai mai visto Ocean’s Eleven, allora saprai che quando facevano i loro colpi milionari nei casinò di Las Vegas, quegli uomini erano molto meticolosi nella loro pianificazione. La loro strategia di attacco a un casinò è pianificata come fosse una fuga da un carcere inespugnabile e nulla è lasciato al caso. Quello che non si riesce a vedere è il loro pasto prima del gioco d’azzardo, ma è difficile immaginarli alle prese con un hamburger unto accompagnato da un piatto di patate fritte molto salate.

Certo, si potrebbero fare delle fantasiose speculazioni ma il fatto è un altro: il cibo è importante in alcuni frangenti dove è richiesta concentrazione e attenzione sempre al massimo su ogni minimo dettaglio. Una di queste situazioni è senz’altro quando si gioca online in casinò non AAMS sul web sia che le proprie aspirazioni siano un po’ di svago o diventare un professionista del poker online.

Perché il cibo è importante nella strategia del gioco d’azzardo

I migliori agenti di cambio, investitori e giocatori d’azzardo del mondo hanno qualcosa in comune: giocano il loro “gioco” specialistico con consapevolezza. Per dirla in modo più tradizionale, hanno una psicologia dannatamente forte. Naturalmente, un gioco così forte non deriva da un elemento specifico: è la somma di tutto ciò che fanno e di chi sono come individui. Ora, a meno che tu non vinca in maniera fortuita un jackpot o non sia già un giocatore d’azzardo professionista, supponiamo che avere uno chef personale sia fuori questione. Tuttavia, mangiare con una certa attenzione prima delle sessioni di gioco non deve essere difficile o richiedere molta preparazione, tuttavia i benefici possono essere enormi, tra cui:

• maggiore consapevolezza prima di iniziare a giocare d’azzardo
• decisioni migliori;
• disciplina più salda;
• meno reazioni di rabbia e sete di vendetta;
• meno puntate e scommesse poco probabili;
• maggiore capacità di calcolo;
• umore stabile e concentrazione.

Sembra appetitoso, vero?

Sei cibi per una migliore strategia di gioco

Quando giochiamo, serve un flusso costante di glucosio al cervello, poiché’ favorisce una comunicazione neuronale ottimale e uno stato d’animo positivo. Mangiare uno spuntino zuccherato potrebbe essere adatto e dare una scossa positiva nel breve termine. Peccato che non metta nella mentalità perfetta per giocare d’azzardo in modo responsabile o per la massima implementazione strategica. Ecco invece degli ottimi alimenti per favorire la concentrazione al tavolo da gioco, sia reale che online.

Caffè o tè verde

Oltre ad essere in voga, la ricerca scientifica ha dimostrato che bere caffè o tè verde migliora le funzioni cerebrali. I benefici di una forte dose di caffeina prima dei test fisici e mentali includono un aumento della vigilanza, della memoria e della concentrazione, tutti fattori vitali durante il gioco d’azzardo. È stato anche dimostrato che la caffeina riduce la sensazione di dolore, ma ovviamente la maggior parte dei giocatori d’azzardo spera che ciò non sia necessario.

Olio di cocco

Mescolare un cucchiaio di olio di cocco nella tua tazza di caffè o tè verde è un modo supportato dalla ricerca per aumentare l’energia mentale e la concentrazione. L’acido grasso contenuto naturalmente nell’olio di cocco fa parte degli MCT (trigliceridi a catena media). Questo viene metabolizzato velocemente dall’organismo anche se in modo un po’ diverso. Il cervello umano ha sviluppato una dote unica nel bruciare gli MCT, che sono collegati a una maggiore concentrazione e prestazioni mentali. In effetti, degli studi scientifici hanno anche dimostrato che questi grassi portano benefici anche a chi soffre di epilessia.

Mirtilli

A vederlo non si direbbe. In realtà il mirtillo è un super alimento che merita letteralmente questo titolo, in particolare quando si tratta dei suoi benefici per il cervello scientificamente provati. Gli studi dimostrano che le bacche migliorano il flusso sanguigno al cervello e migliorano i punteggi nei test cognitivi se consumate regolarmente. Una manciata di mirtilli o un bicchiere di succo prima del gioco è vincente.

Cioccolato fondente

Il prossimo cibo con cui fare uno spuntino mentre sei alle prese con i giochi da casinò online è il cioccolato fondente. Molte persone hanno l’idea che mangiare del cioccolato porti ad un aumento di peso, ma molti non sanno che questo non è vero per il cioccolato fondente. Questo alimento ha parecchi vantaggi. Il cioccolato fondente contiene molti minerali, come rame, magnesio, fosforo, zinco e ferro. Aiuta anche a migliorare il flusso sanguigno, il che è fantastico se hai intenzione di sederti e giocare tutto il giorno.

Noci

Le noci non solo assomigliano solo al nostro cervello ma sono anche ottime per la mente. Questi piccoli concentrati di energia contengono ricchi livelli di acidi grassi essenziali omega-3 noti come EPA e DHA, nutrienti che il corpo non può sintetizzare autonomamente. Il consumo regolare di cibi ricchi di omega-3, come le noci, è associato a una migliore salute e funzionalità mentale, tra cui concentrazione, memoria e umore. Mangia noci o altri alimenti ricchi di omega-3, come salmone e pesce azzurro, 2 o 3 volte a settimana per ottimizzare la tua mente e la tua strategia di gioco.

Avena

Quando si tratta della mente del gioco d’azzardo, i livelli di energia costanti sono cruciali. Bisogna sentirsi positivi, vigili e costanti come un professionista di poker che gioca la mano di bluff della sua vita. Quindi, i carboidrati complessi possono essere nel menu della dieta mentre il cibo elaborato e zuccherato è fuori. L’avena ha la particolarità di rilasciare energia in modo lento oltre a contenere una piccola quota di proteine e grassi. 

Gli alimenti di cui sopra possono essere combinati facilmente in un porridge prima del gioco, cosparso di noci, mirtilli e scagli di cioccolato, oltre a una bella tazza di caffè. Assicurati solo di rimanere ben idratato prima e durante le sessioni di gioco!