Archivio per la categoria 'Consigli'

La cicerchia: un elisir di lunga vita, purtroppo quasi dimenticato

scritto alle 13:11 del 27/10/2011 da nicoletta in Consigli, Ortaggi, Salute


La cicerchia (il cui nome scientifico è Lathyrus sativus) è un legume da sempre importante per la nutrizione di vaste popolazioni dell’Asia e dell’Africa orientale. Rispetto ad altre piante commestibili, presenta l’importante vantaggio di necessitare di pochissima acqua. Purtroppo, nel nostro Paese il consumo di questi preziosi semi è limitato ad alcune zone del centro [...]

Formaggi di capra e caprini: non sempre sono la stessa cosa

scritto alle 10:26 del 20/10/2011 da nicoletta in Consigli, Formaggi, Salute

La logica vorrebbe che quando un formaggio viene definito “caprino” fosse prodotto con latte di capra. Invece, sul mercato italiano, specialmente in Lombardia, per caprino si intendo un formaggio freschissimo e spalmabile, prodotto con latte vaccino e avvolto in carta pergamena. Si tratta di solito di formaggi a cui sono stati aggiunti fermenti lattici nella [...]

Tutte le proprietà dei chiodi di garofano

scritto alle 08:09 del 04/10/2011 da nicoletta in Consigli, Salute, Spezie e aromi

I chiodi di garofano sono una spezia usata in quasi tutte le cucine del mondo, oltre che per usi farmacologici e terapeutici nella medicina popolare. Si ottengono da una pianta della famiglia delle Myrtaceae originaria delle Molucche e delle Filippine e coltivata in vari paesi tropicali, tra cui Zanzibar, Indonesia, Madagascar, India e Sri Lanka. [...]

Un corso di cucina può fare la differenza, per la vita

scritto alle 12:23 del 28/09/2011 da nicoletta in Consigli

Da qualche anno a questa parte e senza alcuna tendenza a diminuire, praticamente tutte le reti televisive in lingua italiana hanno in palinsesto dei programmi di cucina in cui abilissimi chef mostrano come cucinare piatti della tradizione, come rivisitare i grandi classici oppure quali sono le nuove tendenze dell’arte culinaria. Anche i libri di ricette [...]



C’è chi la chiama catalogna, chi la definisce cicoria Catalogna e chi la chiama cicoria asparago. In ogni caso si tratta di una varietà di cicoria tipicamente italiana, dalle foglie lunghe e strette, molto frastagliate, soprattutto alla base e raggruppate a cespo. I germogli della varietà laziale (anche detti puntarelle), nascosti all’interno di questo cespo [...]

Riscopriamo le giuggiole, il frutto dolce per antonomasia

scritto alle 08:32 del 20/09/2011 da nicoletta in Consigli, Frutta, Salute

La maggior parte delle persone pensa che le giuggiole siano sono una parola che esiste nell’espressione figurata andare in brodo di giuggiole. Invece esistono veramente: sono un frutto autunnale, dolcissimo, che può essere mangiato fresco, appena raccolto, in confettura, oppure cotto con zucchero e filtrate per preparare il famoso ‘brodo’. In realtà, le giuggiole, che [...]

Elogio del cioccolato: piacere per il palato e benefici per la salute

scritto alle 08:16 del 09/09/2011 da nicoletta in Consigli, Dolci, Salute

Difficile trovare qualcuno che non ami il cioccolato. Per la maggior parte di noi è uno dei grandi piaceri della vita. Declinato in mille modi, fondente o al latte, in barretta, sotto forma cioccolatino o in bevanda calda, è sempre un cibo celestiale. Del resto, lo dice anche il nome scientifico del suo ingrediente principale: [...]

Perché non bisogna demonizzare il burro

scritto alle 08:18 del 02/09/2011 da nicoletta in Consigli, Salute

Tipico condimento delle cucine nordiche, il burro è un derivato della crema di latte, di antichissime origini. Si ottiene con due tecniche: da affioramento e da centrifuga. Con la prima tecnica, tipica del burro ‘di montagna’, si utilizza la panna che affiora dal latte crudo lasciato a riposare 12-48 ore. Con la centrifuga, invece, la [...]

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